朝食や昼食は良いとしても仕事で疲れて帰宅してからの夕食作りはとても大変です。
家族の人数が多い場合などはなおさら大変だと思います。
自炊する場合やスーパーの惣菜を買ってくることもありますが、帰宅する時間によってはスーパーが閉まっていたりした場合は食材を購入出来ない事もあります。
かといってコンビニですとコスト的に高くなるような気がしますし…。
というような背景もあってなのか、最近は食材を宅配してもらう宅食サービスというのが広まってきているような感じがします。
自分の身体は自分が食べた物でしかつくられませんから、きちんとしたもの、年齢的に低糖質なものが良いような気がします。
